フィットネス カーブス 24 美容

フィットネスクラブを選ぶとき

フィットネスクラブを選ぶという時に、どういった目的でフィットネスクラブを選ぶのかということは事前に自分で整理して選ぶ必要があると最近はよく言われています。
フィットネスクラブは何も、アスリートを教育するための場所ではなく「健康」になるための場所というのが本来の意図するところになります。

 

最近はボディメイクといったこともフィットネスクラブでは指導していることも多く、ダイエット等を目的にしている人もいるでしょう。
しかし、フィットネスクラブはダイエットだけを目的にしているわけではないので選ぶフィットネスクラブによってえられる結果というのが微妙に異なってきます。

 

ジョギング等の有酸素運動を行うことで心臓や肺の機能を向上させ病気にかかりにくいからだをつくるということを目的としており、その副産物として減量効果が得られるというもの。
逆にダイエットジムと呼ばれているようなところは、減量を目的としており、ある程度の肌質の悪化や体調の悪化というものも覚悟する必要があるというところがあります。

 

また、有酸素運動ともまた違うタイプの体操やストレッチを行うことで体幹を鍛え基礎代謝をあげると同時に腰や膝の痛みにアプローチするというタイプのフィットネスクラブがあります。

 

上記を見ただけでも違いがわかると思います。これからフィットネスクラブに通おうと考えている方は参考にしてください。
中高年ならカーブス、若者ならフィットネス24と言ったところでしょうか。

フィットネス24とカーブスを比較

一般的なフィットネスジムやスポーツジムとはまた違ったアプローチで美や健康といったことで注目されているところに「フィットネス24」と「カーブス」があります。
どちらも、雑誌等で紹介される機会が多く気になっている人もいるでしょうから、フィットネス24とカーブスを比較してみたいと思います。

 

まず、フィットネス24ですがこちらは、マシンを使った運動ということに強みを持っており、最新のジム機械を使ってボディメイクやダイエットができるということで知られています。
一方でカーブスは機械を使った運動ではなく体操をメインにしたものになるため、機械を使って一人黙々とやるというようなことはありません。

 

そして年齢層ですが、フィットネス24は若い年代の人が多く、カーブスは年齢層が幅広い特徴があります。
カーブスは20代から60代まで幅広い年齢層の方が利用しています。

 

フィットネス24とカーブスの施設設備については、フィットネス24のほうはシャワー室完備ですが、カーブスのほうはシャワー設備やお風呂といったものはありません。
最後の比較として、営業時間ですが、フィットネス24は24時間営業であるのに対して、カーブスは日曜は休みで土曜も短縮営業となっています。

 

どちらを選ぶかという際に上記の比較は選ぶポイントになるかと思いますから参考にしてください。

 

もっとカーブスの事が知りたい方へ。
女性専用フィットネスのカーブスの料金の情報はココのサイトがおススメです。

 

更新履歴